灌水灌水灌水_【海南水果】柠檬蜂蜜水排毒好妙招
来了来了了来了哎，小草莓一个，多多指教！！柠檬含有丰富的柠檬酸和维生素C, 是一种营养和药用价值都极高的海南热带水果，它具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老等都十分有效。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用，富含维生素C，爱美的女性应该多食用哦。蜂蜜是一种天然的营养品，具有清热、解毒、润燥的作用。将柠檬汁和蜂蜜，用温开水调和，制成蜂蜜柠檬水，是一道完美的营养组合柠檬蜂蜜水排毒好妙招。
下面【海南水果】三亚凤凰湾果业的小编为你详细介绍柠檬蜂蜜水的简单制法:
主料：柠檬 2个 蜂蜜500ML
辅料：广口玻璃瓶 1个
柠檬蜂蜜水的做法步骤：
1.柠檬先用盐搓再用水洗干净外皮后，晾干、切片
2.将柠檬片放进干净无水的广口玻璃瓶内，并加入所有蜂蜜后拧紧盖子，24小时后即可饮用。
3.饮用时，加两勺柠檬蜂蜜水冲凉开水或温开水送服。
建议爱美女性每天清晨起床后先空腹喝上一杯柠檬蜂蜜水，既美容又清洁肠道，稍后再吃早餐。而对于电脑一族，常喝此水则可以淡化因电脑辐射而长出的面部斑
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